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芦笋炒牛肉的做法

时间:2019-08-12 12:15  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  芦笋:利尿牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

  1.预备食材:牛肉,芦笋,姜丝

  2.牛肉切片插手淀粉、椒盐、孜然粉拌匀腌制

  3.芦笋切段,水开后入锅汆烫30秒备用。

  4.起锅热油插手腌制好的牛肉

  5.翻炒时插手姜丝

  6.牛肉炒至变色,插手汆烫好的芦笋,少许盐翻炒顷刻即可出锅。

  芦笋汆烫不宜时间太长,由于还要与牛肉一路翻炒,免得丧失脆嫩口感。

  本菜谱由一汀烟雨杏花寒上传

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