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精美芦笋炒牛肉-家常菜谱大全芦笋炒牛肉怎么做如何做

时间:2019-08-18 09:51  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

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  过年了菜就贵了,人们还要吃得愈加好,这不崇高牛肉丝咱不配大葱,不配洋葱,搭配蔬菜之王“芦笋”。 芦笋有鲜美芬芳的风味,炊事纤维柔嫩可口,能促进食欲,协助消化。 芦笋富含多种氨基酸、卵白质和维生素,其含量均高于一般生果和菜蔬,芦笋中具有调理机体代谢,提高身体免疫力的功能。 不外芦笋炒牛肉患有痛风者不宜多食。 材料:芦笋240g、牛肉150克,木耳3朵、腌红椒30克

  备好材料:芦笋240g、牛肉150克,木耳3朵、腌红椒30克、葱姜蒜

  芦笋斜切厚片,木耳切粗丝备用。

  牛肉切粗丝,调入盐、糖、胡椒粉、酱油、生粉、姜蒜抓拌均。

  起一油锅,油热先下小葱,紧接着下拌好味的牛肉。

  1.牛肉丝不要切太细,因芦笋不克不及切太细的丝,如许两样看上去比力相配。 2.素菜和牛肉必然要分隔炒,并且炒好牛肉要洗锅再来炒素菜。

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  牛肉好熟吗?-

  看着就诱人了。赞一个

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